为进一步宣传青年典范，更好地发挥榜样的引领示范作用，经济与管理系持续开展“榜样说——寻找身边的榜样，争做时代青年”系列专访活动。他们怀揣着非凡智慧与赤诚之心，用每一个努力行动书写着奋进篇章，为周围人带来无尽的动力与启迪。此刻，让我们走进他们的故事。

2220900130何雨桐

问题1：何雨桐同学，当感到学习和工作压力太大时，你会采用什么方式来放松自己呢？

答：面对学习与工作的重压，我时常会选择暂时搁置手头事务，这种短暂的休憩与反思，就如同给纷繁复杂的心绪按下了“暂停键”，让我能在静谧的空间里聆听自己内心的声音，重新审视学习与工作中面临的压力源。我会尝试分析造成压力的根本原因，可能是学业任务的繁重，或是工作安排得紧凑，抑或是个人期望与现实之间的落差。明确问题所在后，我便能更有针对性地寻找解决方案，如调整学习策略、优化工作时间管理，或者通过提升自我技能来应对挑战。

问题2：何雨桐同学，当在学习上遇到困难和挫折时，你是如何快速调整心态面对困难的呢？

答：当学习上遇到困难和挫折时，我会及时调适心境，视其为成长途中不可或缺的磨砺。每一次挑战，皆为自我跃升的契机。我倾向于将庞大难题细化为微小目标，循序渐进地各个击破，每达成一小步，便予以自我赞誉与激励。此外，我主动寻求助力，无论是向师长求教，还是与同学切磋，都能让我收获新视野与灵感火花。面对困境，我坚守耐心与毅力，适时休息放松，以更为充沛的精神风貌，迎接下一次挑战的洗礼。

问题3：担任学生干部的经历对你个人成长有哪些积极影响？

答：担任学生干部的经历对我个人成长产生了诸多积极影响。它增强了我的责任感，使我学会对自己的行为负责，并始终以服务同学为宗旨。这种责任感影响了我生活的各个方面，让我成为一个更有担当的人。

此外，这段经历锻炼了我的团队协作和沟通能力。我学会了倾听他人意见，与不同背景的人建立合作关系，并在冲突中寻找共识，不断尝试新方法和思路，为团队带来活力和创意，面对挑战时更加从容。

2220990204朱翊轩

问题1：朱翊轩同学，作为班干部，平时班级事务繁多，你是如何高效安排时间进行学习的？

答：作为班内的宣传委员，我负责班级团支部的思想引领工作，以及主题教育、团日活动、组织生活会、青年大学习相关材料的收集工作和院系各项活动的安排，并会尽职尽责地完成。在工作进行中，我认为最重要的就是合理的时间规划和明确的优先级。通过这种方式，能够确保自己在面对繁忙的任务时不会慌乱。

问题2：朱翊轩同学，担任学生干部后，你是如何平衡学业与学生工作的？

答：平衡学业与学生工作是每个学生干部都会遇到的挑战，我认为有以下几点方法非常有效：

我会事先规划好每周的学习时间和工作时间，将两者明确分开。通过事先安排，可以避免在忙碌时被突如其来的工作分散注意力。

很多时候我们会认为时间长才能做更多事，但实际上，很多工作可以通过提高效率来减少时间消耗。我们应当注重效率而非时间的长度，可以事先列出详细的工作计划，避免重复和浪费时间，确保每项工作都能快速高效地完成。

问题3：朱翊轩同学，作为优秀学生干部，在平日里遇见同学矛盾，你是如何巧妙化解的？

在我的学生工作经历中，我深刻地认识到自己应发挥的桥梁纽带作用与先锋模范作用，作为经济与管理系学生会中的一分子，我应当扮演调解矛盾、化解矛盾的良好角色，积极带领分团委与学生会的同学们为院、系各项工作尽心尽力。化解矛盾的核心是用心倾听、理性分析以及公平公正地处理。在处理过程中，我始终坚持以解决问题为导向，避免情绪化和偏见，这样才能更好地维护集体的和谐氛围，以求更好地开展工作。用诚心了解，以热心溶解，秉真心化解，只有团结的集体才能发挥最大的力量！

他们凭借超高的才智，在难题前披荆斩棘；依托勤勉的态度，于岁月中积累沉淀；更以端正的品行，在生活工作中树起标杆。他们的一言一行不仅是个人风范的彰显，更是时代的注脚，愿我们以他们为标杆，向着光，追逐光，成为光。